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9/9-会議で休み。
9/10-ひとりで35分歩く。
9/11-ひとりで35分歩く。
9/12-ひとりで40分歩く。
9/13-ひとりで45分歩く。
9/14-ひとりで30分歩く。
9/15-ひとりで30分歩く。
9/16-風邪引き。
9/7−ひとりで35分歩く。
9/8−ひとりで35分歩く。
9/6ひとりで35分歩く。(走り込み)
9/1-ひとりで35分歩く。
9/2-ひとりで35分歩く。
9/4-ひとりで40分歩く。
8/30-一人で35分歩く。
8/31-一人で35分歩く。
8/30-一人で35分歩く。
8/31-一人で35分歩く。
8/30-一人で35分歩く。
8/31-一人で35分歩く。
8/22-ひとりで30分歩く。
8/24-一人で40分歩く。
8/25-一人で近所を45分歩く。
8/2-O野さんと。
8/3-休み。
8/4-O野さんと。
8/5-休み。(1日目)
8/6-休み。(2日目)
8/7-休み。(3日目)
7/30-休み。
7/31-井上さんと。
8/1-ひとりで歩く・・30分。
7/27-花火で休み。
7/28-井上さんと。
7/29-井上さんと。
7/22-井上さんと。
7/23-ひとりで歩く・・30分。
7/24-雨で休み。
7/25-雨で休み。
7/26-ひとりで歩く・・30分。
7/18-ひとりで歩く・・60分。
7/19-井上さんと。
7/20-雨っぽくて休み。
7/21-雨っぽくて休み。
7/13-井上さんと。
7/14-職場のミーティングのため休み。
7/15-ひとりで歩く・・45分。
7/16-井上さんと。
7/17-母ちゃんの病院に行ったから、休み。
ウォーキング再開しました。
7/4・7/5・7/6・7/7.。
7/8-ダウン。
7/9・7/10-雨。
7/11-井上さんと。
7/12-井上さんと。

chibinya☆

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