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世界・ふしぎ発見!を見ながら100回やりました(^ω^)リンパマッサージもやったけど、普段やってない二の腕と太ももが、やり慣れているふくらはぎより相当痛い(●>ω<。)泣きそうになりながらもマッサージしました…。あしたからしっかりやって柔らかくしなくては!!
いま、ふと腹筋を100回しようと思いました。あとでやったら報告します♪……別に連続じゃなくっても、トータル100回ならできそーな気がする!!
けっきょく腹痛治りました(^ω^)/ラーメンおいしかったです★ひさびさに高カロリーな昼食だったので、あしたからはDiet食に戻します!今月はきょうを含めてあと14日。目標である55.0kgをキることができるよう、頑張ります(*^^)b
お菓子を作るつもりだったけど、腹痛により断念…。久しぶりにラーメン食べたりしよーと思ってたのにそれもできません(>ω<;)ノシ

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