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2010.5.24の朝食フルーツ グラノーラ 359kalプレーンヨーグルト 62kalグレープフルーツ(1/2) 47kal合計 468kal
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2010.5.21の朝食フルーツ グラノーラ 359kalプレーンヨーグルト 62kalグレープフルーツ(1/2) 47kal合計 468kal
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2010.5.20の朝食フルーツ グラノーラ 359kalプレーンヨーグルト 62kalグレープフルーツ(1/2) 47kal合計 468kal
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2010.5.18の朝食フルーツ グラノーラ 359kalプレーンヨーグルト 62kalキーウィ50kal合計 471kal
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2010.5.17の朝食フルーツ グラノーラ 359kalプレーンヨーグルト 62kalグレープフルーツ(1/2) 47kal合計 468kal
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2010.5.13の朝食フルーツ グラノーラ 359kalプレーンヨーグルト(アサイー)62kalバナナ 88kal合計 509kal
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2010.5.12の朝食フルーツ グラノーラ 359kalプレーンヨーグルト 62kalオレンジ(1/2) 33kal合計 454kal
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2010.5.11の朝食フルーツ グラノーラ 359kalプレーンヨーグルト 62kalぶどう(レッドブロック) 18kal合計 439kal
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2010.5.9の朝食ブラウンフレーク(牛乳) 352kalプレーンヨーグルト(アサイー) 62kalグレープフルーツ 47kal合計 461kal
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2010.5.9の朝食シリアル コーンフロスト(牛乳) 290kalプレーンヨーグルト(アサイー) 62kalぶどう(レッドグローブ) 18kal合計 370kal
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2010.5.8の昼食うどん(ゆで) 315kal合計 315kal
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2010.5.8の朝食シリアル コーンフロスト(牛乳) 290kalプレーンヨーグルト(アサイー) 62kal合計 352kal
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2010.5.7の夕食野菜スープ 200kal絹ごし豆腐 288kalキャベツ 59kalトマト 37kal合計 584kal
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2010.5.7の昼食麻婆豆腐丼 80% 560kal合計 560kal
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2010.5.7の朝食シリアル コーンフロスト(牛乳) 290kalプレーンヨーグルト(アサイー) 62kalバナナ 80kal合計 432kal

王無棒

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