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あついぃ~~~
さっき、家中の部屋の掃除機あてたら
それだけで、体から顔から汗が吹き出て。
太ってはいないけど、痩せてるから体力、筋力つけたくて
最近始めた筋トレ(継続1ヶ月ぐらい)
そのせいか、汗が出やすくなった。
もともと汗かく体質ではなかったのだけど…
エクササイズを毎日30分程
それから
夜寝る前、ひざをたてての腹筋を10回
朝、ベッドの上で10回
3日坊主の私にしては、よく続いてる方だと思う。
未だまだ頑張るぞぉぉぉ
頼んでしまった!
もうずっと前から目がかすみ、どよぉ~ん。
悩んであげく、今話題の
わかさのブルベリーアイを
昨日とうとう頼んでしまった。
目が見えにくいとかなり疲れる…

視界がクリアになる事を期待しつつ
商品が届くのを待つのみ !(^^)!
北京オリンピック 競泳男子100M平泳ぎ決勝
北島 康介選手みごと金賞獲得。
しかも、世界新記録(58.91秒)
素晴らしい!(^^)!
優勝候補のハンセン北島選手祝福。敬意を表す。
両選手、さわやかぁ~。おみごと!
日本 頑張れぇ~ (^^)v
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janne

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はじめまして!日々の色々、書き連ねていきます。どうぞ 宜しく。
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