頑張って作り置きした週に限って結局使わなくなったりする。
高熱で連日お休み。
風邪の時はフルーツとヨーグルト、スポーツドリンクが特別おいしく思える。
部屋干しは加湿にちょうどいいかな？

ハムスターの前でも一応マスク

• 22:10
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日曜の作りおき(弁当用)

＊ひじきの煮物
ひじき 40g
にんじん 1本
油揚げ 適量

＊きのこ入り海老のチリソース煮
海老 80〜200g好きなだけ
しめじ
ねぎ

＊ほうれん草のすごいおひたし
ほうれん草 1束

＊サーモンのムニエル
鮭の切り身 2切れ

パセリ間違えて2本目買ってしまったから
なかなか減らない。
鰹節もまだまだある。

夕飯メモ

*牛肉の甘辛煮*
牛肉 200g
玉ねぎ 1個
豆腐 150g

• 17:29
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いいお寿司とすっきりな抹茶を満喫。
また桜が咲く頃に行くと綺麗そうな所。



夕飯メモ

＊白菜と豚肉の煮物＊

白菜
豚肉
白ねぎ
しめじ それぞれ食べたい分量
水150cc
しょうゆ大さじ2
和風だしの元大さじ1
塩少々

鍋に全部入れて弱〜中火で15分煮込むだけ

• 13:55
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• 11:01
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