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おはようございます。今日も朝から涼しいですね@小平
今日の朝食:ミニアップルパン3個。昼食:ドーナツ3個,カレーパン,ラクベジ(野菜ジュース)。最近ラクベジがお気に入りです。
10/1(月)の食事。朝食:炒飯の残り。昼食:お茶漬け。夕食:マカロニスープ,チキンカツ,カツオ刺身,ごはん。炭水化物過多でした(笑)
9/30(日)の食事。朝食:バターロールパン2個。昼食:食事会だったのでツマミ系をいくつか。夕食:自宅で炒飯ほか。
今日の朝食はミニバナナ2本,昼食はおにぎり2個とクリームパンと野菜ジュースでした。うん,いつもの食欲だ(笑)
で,夕食は珍しく自宅で(笑)うどんとサンマと明石焼きという,片寄ったメニューでした。やっぱり秋はサンマですね。美味!
昨日は,結局夕食だけしか食べませんでした。お腹がすかないとは何と珍しい・・・
今日も朝から仕事です。涼しすぎて,半袖ではさすがに寒いです。そろそろ秋物を出そう・・・
あああ,昨日は結局2次会まで行ってしまい,油ものをふんだんに食べてしまいました。一気に体重が増えてしまった予感・・・
書き込むヒマもないくらい,今日一日バタバタしてました。仕事に集中していた・・・といえないところがアレなんですが(笑)
で,今日の昼食はおにぎり1個,サラダ,鯖弁当,豆乳です。もうちょっと魚をとるべきだとは思うのですが・・・
順番が逆になりましたが,昨日の夕食は中華料理屋で鶏の唐揚げ定食にしました。時間も早かったのでまあいいかな・・・と。
今日の朝食は,ミニバナナ2本とミニクリームパン1個でした。ちょっと「ミニ」にこだわり・・・というか言い訳を(笑)
ソフトバンクのX02HTの発売日が明日ですね。今使っているX01HTを解約してX02HTに機種変更したら,いくらくらいになるのでしょう・・・?
昨日の夕食はカレー,うどん,野菜ジュース。今日の朝食は無し,昼食はイカリングフライ定食,冷奴,野菜ジュース。さて,栄養のバランスは・・・?