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8月8日 一口カツ、コロッケ、フィッシュフライ(姉にもろた) サラダ 冷奴 枝豆とベーコンのニンニク炒め
7月29日~ 九州からのお友達が来てそのあとギックリ腰。やっと復活。
7月27日 手羽元トマト煮(ズッキーニが不味くて食べれない) 豚キムチ 枝豆 サラダ 冷奴
7月26日 お弁当(幕の内と豚生姜焼き)
7月25日 うなぎ しじみのお味噌汁 私は寝た
7月24日 手羽先の照り焼き イカセロリ 韓国サラダ
7月23日 たこ焼き カレイの一夜干 水茄子のサラダ
7月22日 たこ焼き 枝豆 イワシの生姜煮 ミノ湯引き
7月21日 からあげ弁当
7月20日 焼肉(ハラミ シンゾウ ミノ ミックスホルモン) キャベツ チシャ
7月19日 ゴーヤおひたし 蒸し茄子と豚しゃぶのゴマだれ イワシの生姜煮 セロリ きゅうりとトマトのネギ油和え
7月18日 豚しゃぶサラダ ヒイカたいたん モヤシナムル 小松菜とうす揚げたいたん 冷奴
7月17日 焼き鳥屋
7月16日 ハヤシライス キャベツときゅうりと新ショウガのマリネ 枝豆
7月15日 鰹のたたき ササミとアスパラの炒め物 コールスローサラダ ゴーヤ

じぇんじぇ

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