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昨日はカロリーとりすぎたな~~~~最近停滞ぎみだし気をつけよう……と思ったら減っている
梅原「片栗粉Xって知ってる?」
西山「しらない」
梅原「じゃあ後でね」
わたし「やめて」
腹筋運動が苦手すぎるから腹筋系はプランクだけであとはひたすらスクワットやって太腿を痛めつけてる
うわ筋肉痛なおったから3日ぶりにスクワットしたら(これは回数増やしてもいけそうだな?)と思って多くしたらなんか足が意味わかんない感じになってるなにこれ????wwwwああああ・・・・
プランク60秒の壁が越えられない……全身がマナーモードになる
生チョコもどきうまーーーーっっっ
二回目作ったらもっとうまくなった
腹回りはなかなか減らないって言うけど自分はむしろ露骨に腹ばかり減ってる気がするな……だから服着た印象は全く変わらない
太腿細くなってほしいよ~~~
いつものひょろっとのノリと違いすぎてめちゃくちゃ萌えた…やっぱ甘え上手だよね西山は…
えーこれ動く姿で見たかったな!はやみ先生ゲスト回のたろゆめ寝なきゃよかった
だーますさんがいつもと違う発言笑うwww
やばいSSDSのラジオの西山大先輩を前にしてふにゃふにゃかわいこぶったブリ山でめちゃくちゃかわいい
きいてください!僕親知らずが生えて〜痛いんですすごく〜!(かわいい)
尿の匂いでケトンが出てるかわかるって言うけど水たくさん飲んでるから尿なんて水みたいなのしか出ないんですよね
ケトン臭も全然わかんないしはたしてケトジェニックできてるのか本当に疑問(ウロペーパーを買う気はない)
おからハンバーグに納豆半パックぶっかけてゆずぽんかけたらうまいうまいうまい
残りの半パックをわかめと味噌で納豆味噌汁にしたらうまいうまいうまい
ココナッツオイルチョコ第二段仕込んだけどこれいつごろまで必要なんだろうな~~~すでにケトジェニックに切り替えられてるなら無駄なカロリーだしやめてもいいかと思うんだけど、糖新生で筋肉減らさないためにはやっぱ中鎖脂肪酸とってた方が安心かなと思ってしまう……どうだろう……
生春巻きダイエットに良い!って話聞いてたしかに!めっちゃ良さそう~~!と思って調べたらライスペーパー1枚で糖質14g!??!wwwwwwwwwwwwwwwwwwアホか!?!?!?無理です
とにかく共感が深すぎてもはや憧れじゃないんだよな
生きてて笑ってくれてることに感謝してるし、もっともっと自由に生きてほしいと思うし、西山にとって優しい世界であってほしいと思う
もうこれが自己投影なのか息子萌えなのかただのファンなのかわからないけど彼が今この瞬間呼吸してるだけでめちゃくちゃ勇気づけられる
頑張ろうって思える

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