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腹筋20回
腕立て10回
各1セット 開始~!!
さあて、久々の投稿だ。
別にサボっていた訳じゃないぞ。休んでいただけだ。
ねむひ。
よーし、オッケーだ。
もう寝ます。おやすみなさい。
でも今日は疲れてるので腹筋10回×1セットで。。
3日坊主でもきにしない!!
今日からしっかりやるぞー!おー!
あっっ!!昨日やるのわすれてら!!!爆
終了・・・疲れた・・・
ねる。
腹筋20回
腕立て10回
これを2セット。
さてさて、、これから寝る前に筋トレ開始します。
とりあえず腹筋と腕立てでいいかな・・・
今日から筋トレはじめました。
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