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【朝】ヨーグルト、ポタージュスープ
【まとめ】27w2d/3399歩/+7.9kg/△
【夜】酢豚、味噌汁、サラダ、ごはん、いわし
【昼】もち1.5個、もやしビーフン
【朝】ヨーグルト、ポタージュスープ、りんご
【まとめ】27w1d/3305歩/+7.8kg/△
【夜】サラダ、鮭、納豆、ひじき
【昼】ホットサンド、豚まん
【朝】ヨーグルト、ポタージュスープ、りんご
【まとめ】27w0d/7760歩/+7.8kg/△
【夜】照り焼きチキン、サラダ、納豆、キャベツ焼き1/2、ごはん
【間】キャラメルラテ
【昼】キャベツ焼き、ごはん
【朝】ヨーグルト、バナナ、ポタージュスープ

らんこ

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妊娠中の体重管理として、食事メモやら日々の体調を淡々とメモしています。
もし間食とかしてたらどうぞコメントで叱ってやってください(>_<)
予定日は2010/4/6。

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