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触れると痛い程度で、腕の上げ下げの痛みは無くなった。筋トレ再開したいけど、1週間くらいは心筋炎起こるとまずいから心臓に負荷がかかる事するなってもう少し休む。そもそも姉旦那帰ってくるまでお守り&介護で時間と気力が無い~!!!…宅トレ休むことによる筋力低下怖いね

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ややや

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ゆるっと移行

2019.6.14~

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