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朝:なし
昼:ごはん、ほうれん草としいたけの味噌汁、目玉焼き、かれいの一夜干し、ウインナー、ベーコン、納豆
間:ミニようかん、カマンベールチーズ
夜:海老とポテトのガーリックソテー、秋茄子とトマトのチーズ焼き、牛ホホ肉のオムライス、海老とポテトのグラタン、渡り蟹のトマトクリームパスタ、かぼちゃのアイス

QB呼p.162~290(1週目)やった
死にたい気持ちが高まってる / 48.0
朝:なし
昼:お粥、かれいの煮付け、餃子、ラーメン、味たまご、フルーツサラダヨーグルト
間:チーズケーキ、オレンジケーキ、クロワッサン
夜:ハンバーグ、アーモンド小魚、ラムチョコレート、キットカット、くろ玉、ナスの炒め物

/ 47.9
朝:ごはん、油揚げと白菜の味噌汁、目玉焼き、漬物、柿
昼:お弁当
間:芋ようかん、くろ玉
夜:ごはん、かれいの煮付け、キャベツの千切り、トマト、エビフライ、ヒレカツ、ほうれん草のお浸し

QB呼p.66~161(1週目)、QB精p.35~74、SELECT産婦vol.3やった
また変な夢みた
そして腹痛がやばい / 47.6
朝:ごはん、納豆、大根の煮物、目玉焼き
昼:チャーハン、柿
間:芋ようかん
夜:うなとろ丼、エビフライ、お吸い物、サラダ、漬物、蕎麦

SELECT産婦vol.2、QB呼p.32~65(1週目)やった
アアアー / 48.0
朝:雑炊、豆腐とわかめの味噌汁、ししゃも、目玉焼き、フルーツサラダヨーグルト
昼:クランベリーノア、クリームシチュー
間:ごままん、アーモンド小魚、くりまんじゅう、くるみパン、酢豚、富士山サブレ
夜:ごはん、赤魚の煮付け、大根と油揚げの煮物、大根と人参の酢の物

間食多すぎる / 47.5
朝:ごはん、ししゃも、漬物、あさりの味噌汁
昼:クランベリーノア、ほっけ、鍋の残り、りんごのコンポート
間:まろんぱい、栗どら
夜:ごはん、ほっけの残り、クリームシチュー、湯葉、漬物

QB腎p.138~215(終了)、SELECT産婦vol.1やった
またネズミーな夢を見た
鼻水とくしゃみがでる / 47.1
朝:ごはん、野菜のコンソメ煮、目玉焼き、納豆、漬物、柿、梨
昼:カレーライス、フルーツサラダヨーグルト、かぼちゃまんじゅう半分
間:くりまんじゅう
夜:ごはん、白菜と鶏肉の鍋、かれいの開き、りんごのコンポート

マ対・精vol.5,6,7、QB腎p.80~136(1週目)、QB精p.2~34やった
遠足に行く夢をみた
やっぱり昼間より夜の方が憂鬱 / 47.4
朝:ごはん、ハムエッグ、わかめと豆腐の味噌汁、納豆、漬物、柿、ブロッコリー、エボダイの開き
昼:おはぎ、せんべい
間:サムゲタン風スープ、おはぎ、アーモンド小魚、洋梨一切れ、あんまんピザまん半分つ
夜:チーズスナック

マ対・精vol.3,4やった
またひどい夢を見た
ゴーリーとネズミーをぐっちゃぐちゃに混ぜたような…… / 47.5
朝:ごはん、目玉焼き、いわし、納豆、漬物、みかん、豆腐の味噌汁
昼:なし
間:かぼちゃまんじゅう、こげめしせんべい、栗どら
夜:鶏の水炊き、寿司
間:ザクロジュース

マ対・精vol.2やった
たべすぎ……ひどい夢を見た / 47.4
朝:雑穀ごはん、しめじとかぼちゃの味噌汁、ほっけ、目玉焼き、漬物、納豆、あんまん
昼:キーマカレー、フルーツサラダヨーグルト
夜:ごはん、白菜と鶏団子のスープ、さつまいもの天ぷら、焼きちくわのおろし和え

マ対・精vol.1やった
夜ひとりきりで起きてると死にたくなる / 47.6
朝:なし
昼:納豆チャーハン、梨
夜:ドライマンゴー

なんかもりもりふえる。 / 47.8
朝:柿、コーンスープ、クルトン
昼:チキンライス、目玉焼き
夜:大葉納豆ごはん、コーンスープ、柿

/ 47.5
朝:マロンパイ、チーズトースト、オニオンコンソメスープ
昼:パンプキンパイ、ミッシュブロート、コーンスープ
間:かぼちゃのマドレーヌ
夜:オムライス

/ 47.4
朝:サンドイッチ(卵、アプリコットジャム)、コーンスープ
昼:ベーコンとごぼうのチーズクリームパスタ、サラダ、パン、コーヒー
夜:納豆茶漬け、かぼちゃプリン

/ 47.4
朝:お茶漬け、ドライマンゴー
昼:納豆チャーハン、コーンスープ
夜:グリーンカレー

/ 47.0

みじんこ

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