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毎日のダイエット結果報告日記。
2008/03/07(金)
rinon
:
2008-03-07 12:02 (金)
今日の体重…53.2kg。
何だかストレスがたまって仕方ないので
しばらくダイエットを意識しないで生活しようと思う。
(0)
2008/03/02(日)
rinon
:
2008-03-02 07:24 (日)
今日の体重…52.4kg。
先月は何だか間食がすごかった。
だからか後半は体重がずーっ戸おなじところあたりをうろうろ。
今月は頑張ろう～。
(0)
2008/02/25(月)
rinon
:
2008-02-25 03:26 (月)
今日の体重…52kg。
ここら辺の数字にも落ち着いてきたな。
今は停滞期っぽいけど、ゆっくりガンバロ。
それにしても、便秘解消されないな。
はぁ。
(0)
2008/02/23(土)
rinon
:
2008-02-23 17:47 (土)
今日の体重…52.3kg。
ちょっとこの1週間、ストレス発散で食べたら、1kgくらい一気に増加して、
ちょっとだけ、投げやりになってしまって、また食べてしまった…。
だけど、やっぱり頑張ろうって思って、また気を引き締めたら体重はすぐ戻った。
今月は2月19日までに54kg目標だったけど
結局、その時点では53.5kg。
目標達成。
次の目標は3月18日までに、今日から約－1kgの51.5kgにしよう。
(0)
2008/02/15(金)
rinon
:
2008-02-15 10:10 (金)
今日の体重…52.7kg。
便秘と戦う日々…。
あぁ、便秘解消したいよ～。
(2)
2008/02/14(木)
rinon
:
2008-02-14 03:05 (木)
昨日の体重…53.2kg。
下半身をやせたい～。
(0)
2008/02/11(月)
rinon
:
2008-02-11 11:12 (月)
今日の体重…53.5kg。
結局、普通に食べれるようになったら体重戻ってきた（汗。
やっぱり外行きたいなぁ。
けど寒さでなかなか出れないよ。
(0)
2008/02/09(土)
rinon
:
2008-02-09 23:18 (土)
今日の体重…52.5kg。
ダウンした一日で食べる量が少なかったからか、ガクッと減った。
結局ターボ休止は一日で終わった。
少し休めばいいのに、体動かさないと落ち着かなかった。
(0)
2008/02/08(金)
rinon
:
2008-02-08 17:49 (金)
今日の体重…53.5kg。
なんだか嬉しい数字。
このまま頑張りたいなぁ。
でも風邪でダウン。
今日からまたターボジャム休止です～＞＜
(0)
2008/02/06(水)
rinon
:
2008-02-06 19:18 (水)
今日の体重…53.8kg。
少しずつ長らく見たことのない体重に突入しそう。
頑張ろう～。
(0)
2008/02/05(火)
rinon
:
2008-02-05 11:30 (火)
今日の体重…54.4kg。
ダイエット開始から100日が経過したらしい。
体重6.6kg減。体脂肪4~5%減（開始がはっきりとしないのでちょっと適当）。
まだまだ痩せなきゃ～。
(0)
2008/02/04(月)
rinon
:
2008-02-04 23:17 (月)
今日の体重…54.8kg。
最近体脂肪を測るようになった。
夜だけだけど。
ちょっとだけ、体重に変化なくっても
体脂肪は毎日少しずつ減ってたりする。
やっぱ脂肪が減るのは嬉しいなぁ。
筋肉質もいやだけど^^；
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2008/01/31(木)
rinon
:
2008-01-31 12:37 (木)
今日の体重…54.5kg。
この調子で、
来月も頑張るぞ。
(0)
rinon
:
2008-01-31 01:44 (木)
昨日の体重…54.8kg。
ほんとにちょっとずつだけど…減ってくれてる。
頑張ろう～。
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2008/01/28(月)
rinon
:
2008-01-28 23:57 (月)
今日の体重…54.9kg。
ちょっとずつまた減り始めた？かもしれない。
でも油断したらすぐ太りそうだ＞＜
頑張りたいな。
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rinon
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自己紹介 :
開始体重･･･61kg。
10月29日インスパ開始。
一ヶ月経過体重･･･（11月27日）60.0kg。
11月27日ターボジャム開始。
12月15日体調不良により、運動休止。
二ヶ月経過体重･･･（12月25日）57.8kg。
1月5日ターボジャム再開。
1月17日インスパも再開。間食、生活リズム改善。
三ヶ月経過体重･･･（1月22日）56.0kg。
四ヶ月経過体重・・・（2月19日）53.5kg。
五ヶ月目目標体重・・・（3月18日）51.5kg。
ぴよぴよワード :
日記
ダイエット
最近もらったコメント
akim
: 2008-02-15 10:13:51
はじめまして！私も便秘と戦う日々です。。なかなか解消してくれなくて辛いです。毎日スッキリさせて、本当の体重を計りたいのですがなかなか・・・＞＜ 私は今増量中なので、焦っています。見習って毎日少しずつ減らしていきたいです＾＾
ももぷっちん
: 2007-11-18 02:34:18
３週間も続くなんてスゴイ！！私もちゃんと始めなきゃ～＞＜ 毎日ちょこっとでも減ってるって事はすごいことですよ～＾＾
小桜 向日葵
: 2007-11-18 02:27:26
少しずつで、大丈夫だと思いますよ。 ゆっくり頑張って、結果が少しずつついてくるといいですね＾＾ ウチの母上もダイエットを始めたようです・・（困）
小桜 向日葵
: 2007-10-29 16:50:34
いやいや、ダイエットしようというココロ構えが素敵だとおもいます！ ・・わたしも痩せたい（笑） 60kgって別に太ってもいないと思うのですが・・１ヶ月に2kg。 キツいかもしれませんが・・応援してますねｖ 翠ちゃんの笑顔はほんとに可愛いですものね！ 無謀だなんて・・笑顔は誰だって愛しいモノですよ＾＾ （天ない好きさん・・よければ仲良くしてください♪）
小桜 向日葵
: 2007-10-28 02:23:10
ダイエット……！ 凄いですね…無理しないでください嶺杻 プロフ画像の翠ちゃんに惹かれちゃいました 天ないだいすきです烈
最近書いたコメント
2008-02-23 17:42:34
コメありがとうございます＾＾ あれからも便秘解消されず…食べたものはどこへいってるの？って感じです＾＾； お互いすっきりできるように頑張りましょう＞＜
2008-01-24 00:48:21
アスカさん。ありがとうございます＾＾ これからも頑張ってしぼります～。
2007-11-19 17:19:54
>小桜 向日葵＠テスト間近でぎくしゃく。さん そうですよね。 少しずつついてきてくれるように続けますー＞＜ お母さまもダイエットはじめられたんですか？！ お互い、いい成果がでますように。 ＞ももぷっちんさん 毎日減ったり増えたりなんです＞＜ けど自分でも続けてる事は頑張ってるかな？って思ってたりします！ お菓子食べちゃってる事はダメダメだな～って反省しまくりですが＾＾；
2007-11-12 09:15:32
私もまだ葉書き買ってないですねぇ＾＾； そろそろどんなのにするか考えないと･･･。 いつも私は年末にあせるタイプです（汗。
2007-11-03 01:43:41
早いですよねぇ。 チラシ見てたら、クリスマス特集が出てたりして ますます今年の終わりを感じてます。
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