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先週?の水曜くらいから、寝なくても大丈夫な時期だった
ゆーて、少しでも身体が重いと、「ああだるい」「つらい」と思いがち
多分「自分大好き」なんだろう
‪私、「頑張れるか頑張れないか」みたいに「0か1か」で考えすぎる癖があって…‬
‪0寄りだったら端数見ずに諦めちゃうからやる気なくなるし、こんなやる気無い奴いても邪魔でしょって休む事を正当化しちゃうんだよねぇ…。行って進捗聞かれて「進捗なし」って答えるのも怖いし。‬
頑張れるか頑張れないかの0,1で考えるからよくない
体の不調を無視してまで、頑張らないといけない理由がわからない
生理中で頑張って仕事いっても、褒めてくれる人は誰もいない。
生理中で頑張っても人並みになれない、追いつけない
そしたら頑張る必要もないんじゃないの?
休みたい。頑張りたくない。
最近、ひどい生理痛がくるのが怖いから生理前が1番辛いし体調崩す。
実際生理きてみるとそこまで辛くないんだけど…。
不安にならないようにするにはどうすればいいんだろう(´・ω・`)
安易に、うまくいく未来を想像してしまう(楽観的)
そのせいで、夢見がちになってしまう
夢を描くと、破れたときのリスクを考えてしまう
思い描いた未来が来るわけない、絶対無理だ、という思考になる
排卵日後は、自己分析がはかどる。そんでHSP感が強まる。
内向的になっているから??
1/23も頑張れない時期って言ってる
2/7超イライラしてたっぽい
3/3 ヒートテックきてカラ館で働いてたらすごく体調悪い感じになった。
エアリズムに着替えてしばらくしたら少し楽になった。
今確認したら、排卵日予定の日だった。
高校までは偏差値っていうものさしがあったから、平均より上だと思っていられて病みすぎなかった、という仮説
今一つの仮説がたった
母親に聞かれて自分のことを話すとき→興奮状態
ゆうやといるときはそこまでは話さない→リラックスできてる

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