run

2008/03/11(火)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-03-11 14:33 (火)
「ジョグノート」という存在を知りrunの記録はそちらにつけることにしました。
グラフになってやるきになります。
ここは何書こうかなぁ～？思案中。   コメント一覧の開閉 (0)  
 
2008/03/08(土)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-03-08 14:24 (土)
過去の記事の時間を編集できないのでブログに移ります   コメント一覧の開閉 (0)  
 
2008/03/06(木)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-03-06 15:41 (木)
うちからｙまで5km31分。キロ6.2分。鼻水で息が苦しかった。ぎりぎり。
ｙからｎ駅南口まで4.2km26分。6.2分。   コメント一覧の開閉 (0)  
 
2008/03/05(水)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-03-05 19:46 (水)
うちからｔ駅まで3km25分。キロ8.3分。
ｎ駅から1.7km15分。キロ8.8分。
荷物が重いと速く走るのは無理。   コメント一覧の開閉 (0)  
 
2008/03/04(火)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-03-04 09:23 (火)
うちからoまで9km60分。キロ6.6分。最後の坂が一気に上れない。
平地のみだと7.6キロ45分。キロ6分。   コメント一覧の開閉 (0)  
 
2008/03/03(月)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-03-03 21:18 (月)
うちからｙまで５km30分。キロ6分。終点からｙまで坂上れた。
ｙからローまで4.2km25分。キロ6.5分。上り坂ゆっくりだが上れた。
さすがに一日仕事だと一往復しか走れない。午後の仕事しんどかった。   コメント一覧の開閉 (2)  
 
2008/03/02(日)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-03-02 08:38 (日)
ｆからoまで往復9km。ごんと一緒だったので63分。キロ7分。   コメント一覧の開閉 (0)  
 
2008/03/01(土)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-03-01 20:51 (土)
距離測定サイトを教えてもらって距離を測定してみる。おもしろい。
中央からyまで4.5km。27分。キロ6分。
ｙから高まで2.5km。17分。キロ7分。途中左足の親指の付け根が痛くなった。お下がりの靴が悪かったのかな。   コメント一覧の開閉 (0)  
 
2008/02/29(金)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-02-29 20:47 (金)
fからoまで4.5x2=9km。往復５０分。キロ5.5分。   コメント一覧の開閉 (0)  
 
2008/02/28(木)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-02-28 20:05 (木)
行き中央からｙまで4.5km。27分。キロ6分。
帰りｙから高まで2.5km。15分。キロ6分。
その後2時間バレーへ。   コメント一覧の開閉 (0)  
 
2008/02/27(水)
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-02-27 13:36 (水)
fからoまで4.5kmx2=9km。往復53分。キロ６分。
その後1時間半バドへ。
一時間走り続けることが大事と言われた。やめたといったら根性なしと言われた。くやしいのでとりあえずやってみる。バドに行きたかったので時間的にここまで。60分までもう少し。   コメント一覧の開閉 (0)  
 
 
ゆう  :  書き込み時間 2008-02-27 13:29 (水)
piyoに登録しました。宜しくお願いします。   コメント一覧の開閉 (0)  
 
 

Copyright c since 1999 FC2,inc. All Rights Reserved.