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勉強おわらないーーーー。゚(゚´Д`゚)゚。
食事記録★12/16
朝:手作りリンゴジュース
昼:とうふ懐石
間食:チョコ二個
夜:ケーキ
食事記録★12/15
朝:大根入り納豆、ごはん、おしんこ
昼:フロッキーシュー、ポンでリング、お茶
夜:豚しゃぶ鍋、ケーキ、おしんこ、とろろ、鶏肉
食事記録☆12/14
朝:手作り林檎とトマトのジュース・ごはん・おしんこ・ハム2切れ・かまぼこ・ホウレンソウ・大根とわかめのお味噌汁
昼:抹茶白玉あんみつ
夜:ぶたしゃぶ・ごはん・おつけもの・ホウレンソウ
食事記録☆12/13
朝:ごはん・ホウレンソウ・ねぎ・ウインナー2本
昼:カステラ2切れ・ヨーグルト(プレーン)・バナナ
夜:豆腐ときのこの和風ぺぺロンチーノ・サラダ・ミルフィーユ
食事記録☆12/12
朝:納豆・ごはん・キムチ・お味噌汁・めだまやき
昼:豚カルビチャーハン(冷凍)・コロネパン
間食:ぽてこ半分・マドレーヌ一個
夜:ひれ肉・お漬け物・ズッキーニ・ごはん・ホウレンソウのおひたし
食事記録☆12/11
朝:ごはん・すきやき残り・お漬け物
昼:ゴマ団子1個
夜:豚しゃぶ・白玉アイス
食事記録☆12/10
朝:パン(マーガリンのみ)・ポテトサラダ・ミートローフ2切れ・キャベツ
昼:梅干しおにぎり2個
間食:チョコ1枚、カステラ一切れ
夜:すきやき・ごはん・ポテトサラダ・キャベツと人参のつけもの
食事記録☆12/9
朝:納豆とごはん、おつけもの、サラダ、ミートローフ
昼:梅干しおにぎり一個
間食:マドレーヌ一個
夜:ごはんと納豆とサラダ、おつけもの

朝と夜ほぼかわらないorz
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yuu

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学生です:)レコーディングダイエット用?

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