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ゆずなダイエットの日々
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2008/07/28(月)
☆ともえ☆
:
2008-07-28 21:02 (月)
７．２８
晩御飯。
きのことベーコンの和風パスタ。
きゅうりとたこの酢の物。
(0)
☆ともえ☆
:
2008-07-28 21:01 (月)
７．２８
お昼ごはん。
お弁当。
しそわかめご飯。
ちっこいお好み焼き。
えび団子。
ひじきの和え物。
ウィンナー。
(0)
2007/12/12(水)
☆ともえ☆
:
2007-12-12 22:23 (水)
１２．１２
晩御飯。
寄せ鍋。
(0)
☆ともえ☆
:
2007-12-12 22:23 (水)
１２．１２
昼ごはん。給食。
黒糖パン。
たまごスープ。
鶏肉胡麻和え。
大豆とひじきとツナのサラダ。
牛乳。
(0)
☆ともえ☆
:
2007-12-12 22:20 (水)
１２．１２
朝ごはん。
しそごはん。
ふじっこ。
(0)
☆ともえ☆
:
2007-12-12 22:20 (水)
１２．１１
晩御飯。
八宝菜。
野沢漬け。
(0)
☆ともえ☆
:
2007-12-12 22:19 (水)
１２．１１
昼ごはん。給食。
五穀ごはん。
シャケの南蛮。
白玉入りお味噌汁。
ほうれん草ととうもろこしの和え物。
牛乳。
(0)
☆ともえ☆
:
2007-12-12 22:18 (水)
12.11
朝ごはん。
しそごはんとふじっこ。
(0)
2007/12/10(月)
☆ともえ☆
:
2007-12-10 21:45 (月)
１２．１０
晩ごはん。
ソーセージのトマトソースのスパゲティ。
野沢漬け。
大根と豆腐とたまねぎのお味噌汁。
(0)
☆ともえ☆
:
2007-12-10 21:43 (月)
１２．１０
お昼ごはん。
給食。
白ご飯。
いわしのみりん干し。
すき焼き。
大根とキャベツのあえもの。
牛乳。
(0)
☆ともえ☆
:
2007-12-10 21:41 (月)
12/10
朝食。
抜き。
寝坊した。
(0)
☆ともえ☆
:
2007-12-10 10:42 (月)
12/9晩御飯
お通夜のため外食。
豚キムチ定食。
ホットココア。
(0)
2007/12/09(日)
☆ともえ☆
:
2007-12-09 13:52 (日)
お昼ごはん。
マクドナルド。
グラコロチーズバーガー
ポテト。
ダイエットになってないな…。
(0)
2007/12/08(土)
☆ともえ☆
:
2007-12-08 20:11 (土)
晩御飯。
体調不良のため、かまどやのお弁当。
焼シャケ。
ちくわの磯辺あげ。
ひじき。
漬物。
(0)
☆ともえ☆
:
2007-12-08 15:50 (土)
お昼ごはん。
焼きおにぎり２個。
煮奴。
(0)
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☆ともえ☆
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鹵ゆずっこともえのダイエット日記です☆
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