にっきのうら

2012/02/13(月)

朝計った体重忘れたので今計ってみた
52.65キロ↑
朝・ご飯、味噌汁、焼き魚
昼・お弁当(ご飯、卵焼き、ウィンナー、焼き魚、野菜炒め)
食後にチョコ菓子一つ
夜・ご飯、味噌汁、長芋とろろ、キムチ、ししゃも
食後にチョコ2欠片

2012/02/12(日)

朝・ご飯、キムチ、豆腐の揚げ包
間・パウンドケーキ、牛乳
昼・焼きそば、フレンチトースト半分
間・パウンドケーキ
このあと体重測定 51.55キロ↓
生理が終わったからか体重も安定してきました
今日から運動も再開したいな(´ω`)
夜・巻き寿司、お刺身、味噌汁

2012/02/11(土)

子どもがインフルエンザになった！
予防接種したのですが(>_<)
51.75キロ↓
いつもと違う時間に計りました。
いつも服装が違うから当てにならない体重ー
朝(10時頃)・うどん、キムチ
間・寿司3貫、キットカット小袋9袋！チョコケーキ！生ワッフル！
昼・無し。というか間食が昼頃でした
夜・無し

2012/02/10(金)

53.60キロ↓
朝・ご飯、モヤシ焼きそば、高野豆腐半分
間・おかき
昼・お弁当(ご飯、卵焼き、昆布の佃煮、焼豚、モヤシ焼きそば、高野豆腐)
夜・ご飯、高野豆腐半分、キムチ、餃子2コ
食後におかき、あんこ餅

2012/02/09(木)

53.95キロ↓
朝・ご飯、シチュー、イカ焼き
昼・お弁当(ご飯、イカ焼き、卵焼き、黒豆煮、焼豚)
間・飴
夜・ご飯、すき焼き風鍋、イカ焼き
食後におかき

2012/02/08(水)

54キロ↑あわわわ
朝・ご飯、味噌汁、おでん、黒豆煮
昼・お弁当(ご飯、卵焼き、ハム、おでん)
夜・シチュー、ご飯少し、黒豆煮

2012/02/07(火)

53.60↑うそでしょーヽ( ﾟдﾟ )ﾉ
朝・炊き込みご飯、味噌汁、焼鮭、黒豆煮
昼・お弁当(ご飯、卵焼き、黒豆煮、焼売、ウィンナー)コーヒー
夜・キャベツお好み焼半分、黒豆煮

そしてそのあと
チューハイ一缶、チーズ、カルパス、鶏の軟骨、イカの塩辛
あはー(*ﾟ∀ﾟ*)=3

2012/02/06(月)

52.75キロ↑だったかな？
朝・ご飯、味噌汁、焼鮭、マカロニサラダ
昼・お弁当半分(卵焼き、ウィンナー、焼鮭)
夜・明太フランス半分、ご飯半分、味噌汁、おでん(大根、こんにゃく、がんも)リンゴ

2012/02/05(日)

52.1キロ↓パジャマ
朝・ホットケーキ2枚、ココア
昼・きつねうどん、鶏天丼半分
間・明太子パン、チョコパイ、チョコチップパン
夜・トマトパスタ、サラダ
どこがダイエットしてるんでしょうね(￣ω￣;)

2012/02/04(土)

休日は食欲が押さえられません！
52.15↓(パジャマで計った)
朝・とろけるチーズトースト(6枚切)約2枚、コーンスープ
間・ホームパイ、リンゴ12分の1個、サイダー
昼・きつねうどん半玉、キャベツのお焼き約4分の1
間・ダックワーズ、ミニカップアイス、カスタードプリン半分、巻き寿司2つ、鯖寿司3つ
夜・巻き寿司4つ、イカ一夜干
食後にレーズンバターサンド

2012/02/03(金)

朝・ご飯、味噌汁おでん(豆腐、こんにゃく)
昼・お弁当(卵焼き、ウィンナー、黒豆煮、牛焼肉風)
食後に白い恋人一つ
夜・ご飯、すき焼き風鍋
食後に豆、ホームパイ

昨日は主人の晩酌のおつまみを食べちゃいました(ノ∀｀*)
さきいか、プレッツェル？
52.85キロ↑

2012/02/02(木)

52.5キロ↓
雪が凄い！
何だかお腹痛い(>_<)

朝・ご飯、納豆、味噌汁、黒豆煮
昼・ランチパック卵味
夜・鍋(白菜、モヤシ、豚肉、豆腐)
夜ご飯の後にホームパイ2袋、お饅頭

お饅頭は理事さんのお土産！美味でした！

2012/02/01(水)

今日食べたもの
朝・炒飯、味噌汁、マカロニサラダ、焼鮭少し、黒豆煮
昼・お弁当(卵焼き、ウィンナー、焼鰆、マカロニサラダ)
間食・シュークリーム、
夜・無し

他課の目標達成祝のシュークリームおいしかった！
超おいしかった！

今日からーダイエットします！
スタート52.7キロ(防寒着まで着た状態)
目標は特に決めていません(*´ω｀*)

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