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2010/03/01(月)

今日の晩ご飯は、ココイチのオクラ豆腐カレー(ハーフ)416kcal、野菜ジュース68kcal
間食：マシュマロ２コ

2010/02/28(日)

ブラックサンダーアイス276kcal。おいしかった。
大きめのクッキークランチがゴロゴロ入っててスゴイ
相方には、インスタントラーメンだけど作ってあげた
Ｘ5.1kg。昨日の夜は、さらにビール結構飲んじゃったのに、増えてなかった。
今日の１食め、ダイエットシェイク160kcal・マシュマロ２コ

2010/02/27(土)

お正月からの帰省中はずっと胃薬が手放せなかったから、それと比べたら全然マシだけど。
顔の吹き出物も少なくなった。どんだけデタラメな食生活だったかがわかるね
ダイエット始めてから胃の調子はいい感じだったのに、何かまた胃が痛くなってきちゃった。
食事が不規則だからかなぁ。ちゃんとしないと雫（涙・汗）
今日の２食め、というか晩ご飯は、鶏肉と野菜の蒸し鍋。あとビール系350ml(147kcal)
お腹いっぱい、苦しい！・・・食べるもの決まっちゃってるなぁ私の食生活
週明けに、母親の確定申告のために実家に帰る予定。ついでに？自分のもするけど。
私がやるものと思って、最初からアテにされてるのがウザイ。
ほんの少しでいいからやる気を見せて欲しいよ、自分のことなんだからさ
相方は知人の結婚式に出席なので、私は留守番中。ご飯どうしようかな
そしてこんな時間に「おやつ」？チーズフランス 1/3コ＆ソイラテの残り雫（涙・汗）
今日の１食めはパン。相方が買ってきてくれた。
チーズフランス 1/3コ、サンドウィッチ２きれ＆ソイラテ。
Ｘ5.1kg。昨日の夜はビール結構・・・850ml(391kcal)飲んだし、少しずつだけど色々食べたから
増えてて当然、減ってるなんて事はないと思ってた。ビックリした。
自分の目が信じられなかったし、体重計も疑って量りなおしちゃったよ

2010/02/26(金)

かなり久々にアイス食べちゃった。「mow クリーミーミルク」223kcal、おいしい！！
昨日いれたプーアール茶、ティーライフのサンプルのジンジャー入り。これもおいしい！
昨日の夜は、珍しく外で軽く飲んできた相方が、家でも追加で飲みたかったらしく、
コンビニでフライドチキンとビールを私の分も買ってきた。
食べちゃおうかなと思ってプーアール茶をいれてたら、急に胃が苦しく
なってきて、何も入らなくなっちゃった。
今朝起きた時も、胃がちょっと痛かったかも。夜のビール系のせい？
Ｘ5.7kg。今日の１食め、ダイエットシェイク148kcal・グレープフルーツ 1/2コ
今日のは、古い「明治プロテインダイエット」のヨーグルト味。賞味期限とっくにきれてます
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べにふうこ

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グダグダな生活をしてるダメ人間です。実家の母親が、嫌いではないけど苦手。主に受けたストレスを愚痴る捌け口としてこの場を使わせていただきたく思います。

只今、ダイエットは実質お休み中。リバウンドにだけは気をつけようと思ってます！
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