2024/10/17(木)
✓ジョギング 5.5km
△ストレッチ
△腕立25×4 ⇒ 25×2
△腹筋25×4 ⇒ 25×1
スクワット

✓行政法 06～10
✓民法 11～20
✓他 07～12
△再読行政法 第1章 ⇒ 途中まで

△情報 1-10～1-16 ⇒ 1-10～1-14
情報動画

英単 C
英聴 2-01～2-04

仏
露

• 04:18
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