I can change!

2008/07/23(水)

おはようございます。関東南部の埼玉県川口市の今朝は晴れです。
今朝は何故か早朝から散歩してきました。僅か2,200歩ですが、目覚まし代わりです。
本日も、都内の大手町までセミナーです。先々週に具合が悪くなり先週おとなしくしていたので、今週は元気いっぱいで、本日は20,000歩超を目標に頑張ります。

2008/07/22(火)

おはようございます。関東南部の埼玉県川口市の今朝は曇りです。昨晩に比べたら少し涼しくなっています。当面の2～3ヶ月はウォーキングと読書で徐々に体力を取り戻そうと思います。その後にジョギングへが当面の目標です。情けない目標ですが現実です。

2008/07/18(金)

おはようございます。埼玉県南部の今朝は曇りです。雨が降るようですが、傘を持って出かけます。明日から3連休です。多くの本を読もうと思っています。

2008/07/17(木)

おはようございます。関東南部の今朝は曇りです。今にも泣き出しそうな空模様です。
今週末は3連休です。今日明日頑張れば連休です。そろそろ出かける時間です。

2008/07/16(水)

こんばんは、昨日も10,000歩で打ち止めでしたが、本日はＪＲ東京駅から大手町までの往復距離を加算して14,000歩です。本来は夕食後にも3,000歩歩きたいのですが、暑くて夕食を食べる気がしないので、ドクダミ茶を飲んで読書に没頭します。明日は朝食をちゃんと採ろうと思います。

おはようございます。関東南部の今朝は晴れです。本日は大手町でのセミナーです。
それでは、これから出かけます。

2008/07/15(火)

はつきさんのとこにお邪魔して、「遺産メーカー」やってみた
http://usokomaker.com/isan/

おはようございます。関東南部は曇りです。昨晩の蒸し暑さが過ぎ去りました。
今朝は少し涼しく、清清しい朝です。
本日からそろそろと、ゆっくりと、徒歩のペースをＵＰしようと思います。

2008/07/14(月)

こんばんは、土曜日と日曜日の2日間を静かにして、左膝を回復させた。
本日の帰宅路に稲光がすごく、わたしの頭にも落ちてきそうでした。
かなりの早歩きで、またまた膝に支障をきたすかと心配しましたが、
無事の帰宅で、もう、痛くもなんともありません。
但し、本日は、念を入れた安全策として、10,000歩で打ち止めします。

2008/07/11(金)

chikoさんのところで、新潟の笹川流れを思い出して勧めていました。
新潟といっても山形寄りです。わたしは宿泊は民宿の藤三郎に宿泊しました。
￥6,500-/1人で1泊2食でした。部屋は前近代的ですから驚くかもしれません。
エアコンは100円玉を入れてつけるやつです。
海が綺麗で透き通っていたので、水中眼鏡をつけて、アオウミウシを発見しました。
釣堀も結構面白かったです。ポイントはゴム管と球浮きを持参すれば、棚が上手く取れて鯵がたくさんつれました。

こんばんは、左膝を痛めて、本日は10,000歩止まりにしました。
無理をしないように、少しお休みしても良いかなと思っています。
土曜日と日曜日は、ゆっくり寝ていようかなと思います。

2008/07/10(木)

こんばんは、今帰宅したところです。昨日の後遺症で膝が痛いです。
しかし、ノルマの13,000歩はなんとか消化しました。
先輩OBと会食してたので、帰宅が遅くなり今から洗濯なので、ちょっと遅め対応が不満です。

2008/07/09(水)

こんばんは。ただいま夕食後の散策から戻りました。
本日はJR東京駅から大手町のKDDIビルまでの往復が加算されているので、
万歩計は、18,748歩となっています。
けっこう足が痛いです。明朝は早起きしてJR川口駅付近を散策します。
もう寝ます。

おはようございます。関東南部は曇りです。本日で3日目挑戦の13,000歩です。本日は大手町でのセミナーがあるので東京駅からの距離も加算してみようと思います。雨が降らないことを祈っています。

2008/07/08(火)

こんばんは、本日もなんとか13,000歩をクリヤーしました。距離にして9ｋｍくらいです。朝の出勤時に3.3ｋｍで約5,000歩35分、夕方の帰りも同じくらい、そして夕食30分後に2.4ｋｍ約3,000歩20分くらいです。13,000歩体制はまだ2日目です。

T.George

今はサラリーマンです。

地域 : 千葉
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