FC2ミニブログPIYO

私みたいな排便困難症の解決策として、肛門を5秒絞めて5秒ゆるめるっていうのを1日10~20回くり返すといいらしい。
なんでも肛門を脱力させる方法を体に覚えさせるんだとか。
でも意外ときついねこれ。

hanaco

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既婚。反出生主義者。アラサー。

メインブログでは書けないことを書く場所。心のオアシス。
読む人なんていないだろうから配慮は一切ありません。

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