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最近思った事
寝る時間が不規則すぎて、あんこにいけないw

夜仕事→25時過ぎ帰宅→家でだらだら
→次の日オフの場合は11時頃寝る
→起きるのが深夜0時→だらだらw
→次の日仕事だと朝9時には寝る→起きる→夜仕事→以下ループ

私は寝つきが悪くてホントに眠くないと寝れない

一度寝ると平均睡眠時間9~11時間
なので仕事に時間を合わせてるとどうしても・・・
うーんw

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( ・ε・。)

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