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2009/04/02(木)

１日の睡眠時間が５時間を切ると、脳・心臓疾患の発症を高めるとされる。
また、血圧、糖尿病、心臓病、脳卒中、うつ病などの病気になる危険性を高めます。

らしい。
頭痛はきっと睡眠不足からだ！！

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ひろ

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