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8月16日 コウイカの墨でイカスミパスタ
8月15日 またもや鉄板焼き そしてやきそば
8月14日 道の駅で買ってきたお野菜で鉄板焼き。お肉はヤマタケ
8月13日 洞川温泉(天川村)らへんを観光。帰ってきてからから天でご飯。
8月12日 入船寿司 エデン特急
8月11日 鶏の照り焼き アボカドサラダ 冷奴 あともう1品忘れた。
8月10日 お盆休み前でちょっと残業 KYKのお弁当
8月9日 リンガーハットの皿うどん
8月8日 鯖の煮付け 手羽中の塩焼き セロリときゅうりのスティックサラダ 冷奴
8月7日 餃子 イカと空心菜の炒め物 ゴーヤ おくら
風邪を引いてしばらくお休み
7月28日 手羽元からあげ イワシの生姜煮 サラダ 冷奴 やげん軟骨からあげ
7月27日 豚キムチ 枝豆 モロヘイヤ たことネギのごま油和え 煮浸し残り
7月26日 冷汁ご飯 オクラとしいたけと絹揚げの煮浸し
7月25日 冷汁ご飯 ゴーヤとジャコ和え

じぇんじぇ

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