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2016/03/25(金)

肩凝りがひどいので、毎朝、肩をグルグルと軽く回し続けることから始まる。コリ部分が痛くなるまで回す。そうするとほぐれてくるので、その日一日の全身の疲労度がかなり軽減される気がする。
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小山康行　こやまやすゆき

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小山康行です。独り言つぶやいてます（笑）よろしくお願いします。
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