ﾙﾙｺ(-з-)のつぶやき

2012/06/02(土)

昨日のぶんメモ。朝野菜スープ、昼醤油ヌードル、夜コンビニミニオムライス生野菜。熱発で休んだ。喉がいたい。しんどい。ちゃんと眠れない。ふぅ・・・。

5/31のぶんメモ。朝野菜スープ、昼手弁、夜野菜スープアボカドのパスタ。タカにはコンビニで好きなの買ってきてもらった。熱でた。喉がいたい。バニラアイスたべた。19じベッドはいった。頭が痛い・・・(T^T)

2012/05/31(木)

昨日のぶんメモ。朝おにぎり野菜スープ、昼手弁、夜野菜スープアボカドのパスタ。タカにはさっぱり煮と生野菜と目玉焼き。なんがた頭が痛くてだるいから早めにねる。

2012/05/30(水)

あと47日。朝納豆おろしパスタ、昼手弁、夜冷やし中華トマト野菜スープ。タカには手羽元と大根のさっぱり煮。ご飯の準備してたら気持ち悪くなってエアコンつけて横になってた。

2012/05/28(月)

あと48日。朝パンヨーグルトコーンスープ、昼手弁、夜そうめんほうれん草ドリアバナナ。タカにはおろしツナパスタときゅうりもやしのコールスローサラダした。眠くて洗い物せずに寝る。

日曜日のぶんメモ。朝ご飯ホットケーキ２枚きなこ牛乳、昼ポテト、夜鶏すき焼きコールスローほうれん草ごま和え。午前中掃除洗濯、昼すぎ洗車→タカ髪カット→サンリブくまなん買い物→田口へ。ウォーキングなし。母の日の渡した。夜食べすぎたから体重心配…帰って湯船浸かった。

土曜日のぶんメモ。朝ご飯ヨーグルト、昼エビのクリームパスタ、夜ざるそば生野菜。タカ午前中仕事夜サッカー。ウォーキングなし。健診異常なし。2400gと言われてびっくり！体重キープできてたからごほうびに白熊アイスも食べた。ジョリパ→コスモス行ったら疲れて寝てた。

2012/05/25(金)

あと51日。朝ご飯みりん干し野菜スープ、昼手弁、夜野菜スープささみとキャベツの和風パスタトマト。タカにはご飯みそ汁ささみ蒲焼き生野菜。ウォーキングした。夜タカに話しようとしたらテレビ見て適当に返事されてるように感じたから途中で話するのやめた。悲しくなったから洗い物して気持ち落ち着かせようと思ったけどなんか余計に悲しくなった。すぐ２階にあがった。私はタカの話は一生懸命聞いてるつもりなのにな。最近なんか気持ちがうまくコントロールできないな。

昨日のぶんメモ。朝野菜春雨スープ、昼ふりかけご飯カップそば、夜野菜春雨スープ生野菜。タカにはアジのみりん干しスパゲティサラダみそ汁。ウォーキングしたからカルピスアイスバー食べた。夜ちょっとムカムカしてきつい。ちゃんと眠れない。

2012/05/24(木)

昨日のぶんメモ。朝野菜スープいなり1こ、昼手弁、夜野菜スープ生野菜。タカには唐揚げ冷奴みそ汁生野菜。久しぶりにウォーキングした！ウォーキングしたらカルピスアイスバー食べていい自分ルール。ほんと苦しくてきつい…早く仕事辞めたい！あとちょっと！

2012/05/22(火)

あと54日。朝ご飯納豆、昼手弁、夜トマトソースパスタ。買い物行ったらかなり疲れてウォーキングしなかった。めちゃめちゃお腹張る〜〜。明日はがんばって歩こう！今日から別々に寝ることにする。

2012/05/21(月)

あと55日。朝パンコーンスープ、昼ナポリタン、夜いなり寿司ポテトサラダ。唐揚げ。朝から気持ち悪くなったから休んだ。1日寝てた。ウォーキングもしなかった。お腹張るな〜〜きつい、しんどい。

2012/05/20(日)

あと56日。朝みそ汁、昼コースランチ、夜モダン焼き。朝から洗い物して昼からあおい・ずんことロビリアでランチ。9種前菜→じゃがいも冷製スープ→パン、いとより鯛ポワレと温野菜→チョコレートケーキ、ブルーベリーシャーベット、コーヒー。お店変えて紅茶やさんで17じまでトーク楽しかった！今日は完全に食べすぎた…反省。また明日から粗食でがんばろ！

2012/05/19(土)

あと57日。朝ご飯みそ汁肉じゃが、昼ピザ3切れ、夜おろしそば白和え。おとといから体重が…58.5kgから減らん…今まで朝は57kgちょいになってたのに…どうしよ。昼から掃除はじめたけど2階終わってピザ食べたら夕方まで寝てしまって1階は夜した。ウォーキングサボってしまった…明日はがんばって歩こう！

2012/05/18(金)

あと58日。朝ご飯みそ汁ふりかけ、昼手弁、夜そうめん肉じゃが。社長に5月末までと言われたけど有給残と月初めの引継ぎがあるからと言ったら最初困るとか言われてイラついた…バカじゃないのかしら。早く辞めたい！でもお金いるから我慢する！あと3週間！夜ウォーキング2.5km、途中からお腹いたくなってやめた。