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おはようございます。
眠気に負けて早朝ウォーキングはできなかったけど、近所の散歩とゴミだしを終えて、朝食です。
ウォーキング散歩は夕方にとっておこう。
北風が冷たいです。
今日も元気に出勤できそうです。
本日もよろしくお願いします。
朝ウォーキングして洗濯してゴミだしして友人とお出かけしてお風呂に入ってご飯食べて。
盛りだくさんな一日でございましたが、もう寝る準備も整いました~。
明日も朝ウォーキングできるかな。
できたらいいけど、できなくても気にせず仕事に行きましょう。
今日もありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
おやすみなさい☆
ただいま~。
久しぶりに友人と会って、ケーキを食べたりカラオケしたりしてきました。
疲れない程度にほどほどにしましたが、やっぱりおしゃべりできるのがいちばんよかったかな。
元気チャージで明日からも元気に仕事にいけそうです。
お風呂に入ってしっかり体調を整えなくては。
投稿画像
先日植えたビオラです。2株とも元気です四つ葉
おはようございます。
今朝も早朝ウォーキング散歩にいってこれました。
公園の池には夏は亀がたくさん見かけられましたが、もう寒くて動きが鈍くなったのかほとんど見られず、かわりにカモの種類と見られる水鳥たちが増えていました。渡ってきたのでしょうね。
朝ごはん食べて洗濯して、今日は友人と延び延びになっていた合同誕生会をしに出かけます。
お天気もよさそうでよかった。
本日もよろしくお願いします。
早めにお風呂に入ったので、もう寝る準備もばんたんです。
薬も飲んだし、あとはお布団に入るだけ~。
今日もありがとうございました。
おやすみなさい☆
もうお風呂に入ってしまいました。
寝る前に入ろうかと思ってましたが、なんだか寒く感じてきたので。
今はあったまってほかほかです(^o^)
長湯は苦手ですが、テレビで歌番組をつけっぱなしにしてお風呂の中で音だけ聞いていたら、20分~30分は入ってたかな?
入浴剤は手持ちのものを入れましたが、温泉の素とか買ってくればよかったな。
寒くなるとじんわり温まりたいですね。
湯冷めしないようにしよう。
ただいま~。
今日もお仕事いってきました。
疲れた~。
でも、今日はゆっくりお風呂に入って疲れをとって、明日は久しぶりに友人と出かけるつもりです。
スケジュールはゆっくりめで欲張らずに楽しみたいと思います(^-^)
おはようございます。
今日は早朝ウォーキングいってこれました!
この季節だと歩いているうちに夜が明けてくる感じです。
ランニングの人の割合が夏より増えている気がしました。
そろそろ早朝は手袋がほしいかな。
やっぱりウォーキングしてくると体のエンジンがかかっていい感じみたいです。
犬も元気です。
これから朝食、出勤です。
明日は休みだから、今日一日がんばろう。
本日もよろしくお願いします。
ただいま~。
ほんとはずっと早くに帰ってきてましたが、すぐに散歩に出かけて、帰ってご飯も食べて一息ついたところです。
朝の散歩が短めになったり無くなったりで運動不足なので、「朝ウォーキングできなかったら夜やればいいじゃん!」ということで、いつものウォーキングコースですが距離は3分の2くらいにして歩いてきました。
犬もご機嫌でしたので、できるだけ朝ウォーキングしたいけど、できなかったら夕方ウォーキングがんばります。
こんにちは。 今朝もすっきり起きられず遅刻の連絡をして11時台の出社になってしまいました困り でも行ってこられてよかったです。 お昼は所属部署の方たちが経営者とランチするというので緊張しながらご一緒しましたスパゲティ ランチミーティングみたいで現場の意見を吸い上げる目的のようでした。 勤務時間は短かったけど、欠勤後の出勤だったので緊張でした(^_^;)バス
こんばんは。
カウンセリングに行って、帰りに図書館に寄り読み終わっていない三国志の下巻の貸し出し延長し、買い物して帰ってきました。
犬の散歩もできてよかったです。
ビオラの苗を2つ買ってきたので植えました。
ビオラは寒い時期もよく咲いてくれるので、水遣りを怠らずに春まで咲かせたいです。
おはようございます。
朝からよく晴れて、気温も23度くらいまで上がるそうです。
散歩もいってこれます。
本日もよろしくお願いします。
ここ3日間ほとんど寝ていましたが、明日は午後カウンセリングがあるのでぜひ出かけてこようと思います。
雨があがって散歩もできるといいのだけれど。
今日もありがとうございました。
おやすみなさい☆
こんばんは。
一昨日・昨日と仕事にいけず寝込んでしまいました。
だんだん疲れを感じてきてたので、寝込む前に時短とかお願いして疲労回復しなくちゃいけなかったんだけど。
職場に入ってしまうと忙しさにまぎれてなかなか言い出せなかったです。
でも、そうやって結局休むことになって周りに迷惑かけるので、ちゃんと伝える努力をしなくては。
前は疲れてる自覚もなかったから、気づくようになっただけ前進かしら。
今日と明日はお休みの日なので、明後日からまた復活してがんばる~。

ヴィッキー

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付き合い下手で引きこもりがちな、動物好きの永遠の子ども。好きなもの:飼い犬、アイス、ケーキ、麺類、おにぎり、サンドウィッチ、イギリス、田園風景、海の近く、部屋で過ごすこと。嫌い(苦手)なもの:納豆、貝類、たくさんの人と話す、強めの人、密な人間関係。好きなドラマ:「MONSTERS」、「SHERLOCK2」、「平清盛」、「イ・サン」、「篤姫」。好きな映画:ティム・バートン×ジョニー・デップ作品、「ぼくの叔父さん」、ジブリ作品、「アイ・アム・サム」、「エリザベス ゴールデンエイジ」、「MIB」シリーズ他。

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