FC2ミニブログPIYO

【重要】お知らせ

平素よりFC2ミニブログPIYOをご利用いただき、ありがとうございます。


この度、「FC2ミニブログPIYO」は 日本時間 2025年06月02日(月) 午前10時 をもって、サービス終了とさせていただくこととなりました。

これまでのご愛顧に対し、深く感謝するとともに心よりお礼申しあげます。


ご利用のお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

不安症とか、しんどくなってきても、それを「ストレス」として脳や身体に来るまで自分を追い詰めずに、ソフトに受け止められたら、いいんでね?
いや、漠然としたことで、当たり前のことだから、逆に見落としがちだと思う。でも「辛い気持ち」→「ストレス」に直結するのは当たり前だと思ってるけど、それを切り離すこともできるのでは? つまり、辛くなったときに、それを「身体にまで影響の出る強いストレス」まで変えさせない生き方、考え方、を身につけられたら、強い。

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makkaron.

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4/20~4/27

①母とKと自分のために生きる
  苦しみから解放される
  自分の人生に集中できる
 
②nは"大切だった"人【優先順位】

③"絶対条件"は今後吹っ切れる
  スッキリする
【自分を曝け出す。傷、離れた距離、大切だったであることを両認識させ、↓】

④私はこう、ありがとう、さよなら!
【相手が距離感感じて「え?」】

⑥責めない、傷つけない
⑦Twitterはキープ(自己肯定感)

■納得いくまで絶対に送らない■
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