自分のために、生きる。

2018/04/01(日)

聴覚過敏で車内がつらいー。喋り声がつらい。ただでさえ体調悪いのに。全く気を遣わないのすごいよなぁ。まぁいつものことだけど。

海鮮丼、イカのサラダ、ネギとチキンの塩ダレおつまみ。うまそ。デザートはタピオカミルクティーといちごチョコ。

疲れ残ってるけど、お花見に出発。本屋と１００均も。

おはぁ。９時前に起きてアプリいじってた。朝食。

自律神経について勉強してた。リラクゼーション聴きながら日記書いておやすみ。

2018/03/31(土)

最近、お風呂入ると心臓がバクバクいって上がったあとも違和感あるときが、たまに。ある。

カレー食べて休憩した。寝てたいけど、お風呂。

月がまんまるで、濃い黄色だった。外の空気はおいしい。

筋トレとヨガ終わった。ふうたくんの散歩行こう。

PAN、夢のある作品で面白かった。ファンタジーすごい。

あ。昨日、母の夢を見て、朝むせび泣きして起きたのは、予知夢だったのか。初めて見た！

録画してたPANって映画みてる。途中で目休めるために寝た。夢見た。夕日の射す散歩道で母と３人で歩いてた。そのあと利人の艶っぽい声が...謎の夢だなぁ。

おはよう...ベッドこもってた。人生の一番の幸せは閉ざされたのによく今まで笑って生きてたなぁ...起きる気力がない。

足音で怒りを表す親とかありえない、ひく、、日記、記憶がやばくて書けない。これあってよかった、、。

、、、だめだ、きりがない、病院行けないんだ、薬はないんだから、、ひとりでなんとかしなきゃ、、寝よう、だいじょうぶ、また気が狂ったら鼻血が出たからびっくりした、だけ。おやすみなさい。

makkaron.

4/20～4/27

①母とKと自分のために生きる
　苦しみから解放される
　自分の人生に集中できる
　
②ｎは"大切だった"人【優先順位】

③"絶対条件"は今後吹っ切れる
　スッキリする
【自分を曝け出す。傷、離れた距離、大切だったであることを両認識させ、↓】

④私はこう、ありがとう、さよなら！
【相手が距離感感じて「え？」】

⑥責めない、傷つけない
⑦Twitterはキープ（自己肯定感）

■納得いくまで絶対に送らない■

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