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2020年9月9日
朝 いなり寿司2個 納豆巻1個 かぼちゃコロッケ1個 あらポテトじゃがバター味1袋
マザー牧場バニラ牛乳
2020年7月17日
朝 トースト サラダ
昼 お弁当 あさげ
7月16日 2335
7月16日
朝 ピザトースト326 サラダ20
昼 お弁当750 味噌汁35
夜 すき焼き500 サラダ巻362 野菜スープ200
おやつ チロルチョコ26*3個 キャンディ16*4個
4月16日
23:14
36.6℃
4月15日
18:48
36.7℃
今日から発熱を記録
明日からふたたび食事を記録
4月15日
ご無沙汰してました!
2月14日(金)
朝/トースト ネオソフト ハムエッグ サラダ
昼/おにぎり×3
夜/送別会韓国料理コース
2月14日
メモ
やっと仕事が終わる。いろいろしんどかった。
2月13日(木)
朝/ハムサンド×2 卵サンド×2
昼/おにぎり×3
夜/キムチ鍋 サリ麺半分 とろけるチーズ シュウマイ 焼き芋半分 ポンデケージョ×2
エラー治った
エラーになってる!
2月12日(水)
メモ
日記が消えてる!?

よしこ

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ダイエット記録です
参考サイト
食品のカロリー グラムのわかる写真館
https://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html
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