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卓にいまーす
麻雀が混んでるねぇ最近。

ニコニコでジブリの面白いMADがあがってたから紹介しようと思ったら、、
権利侵害とかで消えてた><
保存しておけばよかったぁー、、
わんこを誘ったーw
意外なことにアイコンの設定の仕方がわからないとか言って
設定見ればすぐですょー!にやにや
寝てたぁぁ~
ほわほわ
おひるねもーどzzz
ろーるけーきもふもふ
・・・・・はっ!!
もうこんな時間!
お昼食べなきゃ。。
いっこもおなかすいてないぃぃぃw
5つくらいやってみた!
割と楽しかった!

やってる間自然と目つぶってることに気付いた。
TVとかで見たときも、やってる人目閉じてたような気がする。
そういう風になるんだなと思った。
今やってるのが、床に上向いて寝て、手を広げて足を上げて
息はきながら足を横に倒していって、顔は足と逆の方向くってやつ。
足ピンとはって、アキレス腱伸ばしながらだからきつー!
休み休みやります。

BGMは久石譲。
♪あのち~へい~せ~ん~~
あし、、、あしっ、、、が、、つる、、、
外は大雨。
室内でできる運動したいなと思いネットで検索。

ヨガ!!
今日の朝ごはんは
・野菜ジュース
・ヨーグルト
・クリームパン
・緑茶

お昼とか食べれるかな?
おなかすくようなことしよっと。
体調不良のため早起き、、
ちょっときつくて寝てられない、、
今日の卓解散にゃー!
シャワーいかなきゃ、、
おなかすいた、、
何からしよう、、
もうなんだか・・
甘いものが食べたぃーー!!!

今すぐによ!
りくたをPIYOに誘ってみた・・わくわく