FC2ミニブログPIYO

【重要】お知らせ

平素よりFC2ミニブログPIYOをご利用いただき、ありがとうございます。


この度、「FC2ミニブログPIYO」は 日本時間 2025年06月02日(月) 午前10時 をもって、サービス終了とさせていただくこととなりました。

これまでのご愛顧に対し、深く感謝するとともに心よりお礼申しあげます。


ご利用のお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

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2022/01/22(土)

筋トレ再開した！ブランクあるから少しずつね。プランクは毎日やる。減った体重を取り戻すために筋トレまた始めるとは…最初はダイエット目的だったのに。年齢と共に筋力落る一方、なのに脂肪は溜まる。鍛えるのは今後の生活にプラスになると思う。プロテインは朝は飲むのやめよ(冷たいから体冷える)

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ややや

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ゆるっと移行

2019.6.14～

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