キモイキロク

2011/01/16(日)

ブランチ食ったら、またもっと食いたい→お菓子食いまくりコンボ発動orz 苦しすぎる…
お菓子があると思うとダメだね。次々に詰め込んでしまう。余った分はいっそ捨ててしまった方がいいのか？？

まさか昨夜本当に雪が降るとは思わなかったわ。朝目を疑った。センター試験の土日は絶対なんかあるよね。

2011/01/15(土)

晩飯も食いすぎた……
いつもいらないんだから、今日もやめときゃよかった。余計なことはしない方がいいね。

…なんか今度は変に食べたい気持ちが抑えられない。気持ち悪いけどもっと食べたくなる。
困ったチャンめ……（；^ω^）

頭では「おやつ食べたい」
胃は「ちょ…まだ消化しきってないから待って！もう少し待って！」…って感じ。
でも食べてる。これでちょっと気持ちが落ち着いたら早々に止めよう。

お昼ごはん、さんまの煮付けをチンしたら加減間違って爆発したorz
ゆっくりよく噛んで食べたら、粗食でも満足。デザートにプリンは余計だったみたい…胃が重い。
でも変に食べ過ぎず普通の量で満腹感を味わえたのはしばらくぶりかも。よく噛んで味わい、ゆっくりゆっくりを心がけて食べるのが肝心みたい。これは一人の時じゃないとできないんだよね。

本当に久しぶりに、お菓子を買い込んであるわけだが。
今日はとにかく「納得いくまでお菓子を食べてみる」ことにしたけど、もう飽きた。早っ。
ずっと甘いビスケットやらクッキーやらをポリポリし続けてみて分かったのは、甘くて美味しいけど、甘い、っていうこの幸せは本当にその時だけなんだなぁということ。
ずっと自宅にお菓子を置かなかったから、変に抑圧されて、帰省した時に膨れ上がってたのかも。
…ホイップクリームとか、ああいった柔らかい系はまた別なのかなぁ。今はそこまで食べてみる気になれない。

買出しがてらお散歩してきたけど、ほどよくこなれて腹へって、朝食いすぎてちゃ無意味かね…

早朝からお菓子ぼりぼり♪

2011/01/14(金)

日中～夕方にかけて、疲れとかストレスとかで猛烈に食べ物のことばかり考えてた。仕事が夕方から忙しくて多少緩和され…たはずが、結局買い物に行きたくて、行ったら行ったで昨夜から気になりまくってたパリッとしたお菓子を買い込んでしまった。買い物する頃には食欲も落ち着いてたんだけど。
今買い込んだお菓子を開けたけど、なんか先週末の過食の時みたいな焦りも何もなく、普通に美味しく食べられてる。味見できればもういいやって感じ。何で今日は落ち着いてるのか不明？

今朝、朝食食べてたらやっぱり変な食欲が湧いて食べ始まってしまった…平日なのに。出社時間に追われるように、詰め込み始めてしまって。家族の差し入れですぐ食べられるものばかり手元にあったのがまずかった。
普通のおかずを食べたら、それがなんか引き金？普通の栄養欲しい→食欲増進→手元に食べ物→なんでもいいからもっと欲しい→詰め込み…

2011/01/12(水)

先週末も、歯止めが利かず過食三昧…
顔は少し丸くなり、腕やわき腹や腹、太もも…余分な肉がついてきてる。太るの怖い。

2011/01/07(金)