キモイキロク

2012/06/05(火)

今晩はトンテキ！そしてやっぱりいっぱい食べた。たぶんまだまだタンパク質が足りてないんだ、と思っておこう。余計な糖質はだいたい控えられてるはずだから。

電車の窓から見えた夕焼け、雲の具合でボーダーみたい。面白い模様になってた〓

職場付近で初めてにゃんこ見かけた。

食べ過ぎ反省会。セミナーでのメモをちゃんとまとめて、今後に生かすぞ。

ここんとこ一人で暑がって汗かきまくり…

いくら肉ばかりとはいえ、昨晩は食べ過ぎた…今朝も胃が重い。食欲と自分の胃の容量とをきちんと考えなくては。

2012/06/04(月)

晩御飯楽しみにしすぎて詰め込みまくり…orz しかし適当に作った鶏むね肉のグリルが非常に旨かった。また作ろう。

肉食いて〜〜！って感じ。今晩は安い肉あるかな〜(-.-)

久しぶりに実用書以外を読もうかと、好きだった作家の本を手に取り…数ページでやめた。全く面白くない？何故？集中できない。

2012/06/03(日)

今日のごはんはちゃんとおなか一杯、満足、と思って終われた。たんぱく質が鶏肉だから脂質足りない、その分をチーズ･ナッツで補ってみた。満腹感はかなりある。そして即お通じまで。これはしっかり続けて経過を見てみよう。

Zoffのメガネやばいかわいい！パソコン用に作りたい。迷っちゃって今日は決まらないからまた行かなくちゃ！

流山おおたかの森でお買い物。花水木が入ってる！久しぶりにお茶買えてよかった(v^-゜)

ＴＸ沿線探索中。公園近くはなんもないなあ。やっぱりターミナル駅の方がいいかも。

2012/06/02(土)

ウォーキングセミナーも参考になりました。姿勢って大事だね。

エリカアンギャルさん生で見たよ。すごく笑顔が素敵で、スタイルよかったが激細じゃなくグラマラスだった。日本語もお上手だったなあ。はあ〜

食べ物に取り憑かれたなんか微妙なダイエッターです

現在PIYOトモはいません

【重要】お知らせ