キモイキロク

2012/06/02(土)

待ち時間はヒマヒマだなあ

ソイッシュ試飲。こっくりまろやかなんだけど炭酸。大豆臭さ全くなしで飲みやすい。意外によかった(v^-゜)

丸の内なう☆

2012/06/01(金)

昨晩いっぱい食べたから空腹ではない。だけどなにか口に入れたい衝動に任せて甘くした豆乳を飲んだ、が、甘いのが欲しい気分じゃなかった。水もいいや。そういう時々の体の様子にきちんと向き合っていかなくては。

いただきもののシュークリーム美味しかった(^〜^) しかし食欲刺激されて、夕飯食べたのにまたいろいろ食べた。あれもこれも食べたいなら量を加減すること覚えようよ…

2012/05/31(木)

今日はシャキシャキ野菜の炒め物を覚えた！また一つレベルアップ？？

2012/05/30(水)

てくてく歩いてきたのに、目的のブツはなかった…悲しい(ノ_・。)もう一件回ってなかったら諦めよ…

ヨガとかやってみたい。あと体調がかなり左右されるのでお天気について勉強してみたい。今はとりあえず、住処の確保と、目の前にあるお野菜とをなんとか頑張ってみなくては。

温泉で気持ちのデトックスをできたつもりだったんだけど、全然すっきりできてない。ここでまたグダグダいつもの行動に戻ってしまわずに、自分の気持ちをちゃんと見つめないと。じゃないといつまでも変わらない。

昨日思ったんだけど、温泉入った後～やたら暑くてだるかったのは湯疲れってやつだったのかなぁ。

早く起きたぶん、ちょっと衣替え。ダイエット前から持ってた、捨てられずにいたスカート、穿いてみるとぶかぶかだし、丈は長すぎるし、取っておいても着られそうにない。すっきりと捨てよう。引越しするなら余分な荷物は少ないほどやりやすいし。

昨夜は米こそ食べなかったものの目一杯詰め込んでしまった…案の定起きてからも胃が重い。快適に過ごせる程度にとどめられるよう、ある程度おさえよう…

2012/05/29(火)

今日から低糖質心がけてまた頑張る。１日１食に戻して節制しよう。食べる以外の気になることをやってみよう。

2012/05/28(月)

胃が痛むのは詰め込みまくりで酷使してるからかな。なんでいつも食べ物のために体痛めつけてるんだろう。今日はもう休もうよ…

甘い砂糖中毒恐ろしい…腹が空ではないのにグウグウ鳴ってる。ほんとにお腹空くの早過ぎ。そこでまた糖質補給しちゃうと夕方早くにまた腹が…その繰り返しでやめられない。

食べ物に取り憑かれたなんか微妙なダイエッターです

現在PIYOトモはいません

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