
辛くてしんどい時はだいたい何かを考えているときだと思う。そして、その内容はたいてい過去の後悔とか未来への不安だ。最近、過去の後悔を一時的に待避させること方法がわかった。懐かしんだり、感傷に浸ったりしないで、攻撃的になること。あの時、判断を間違ったのは自分せいでないと考えればいい。他人のせいにすればいい、二度と合うことのない他人がいい。この方法を使えば、一時的だが少し楽になるような気がす・・・ --
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寒いので熱い紅茶かコーヒーばっかです。私はミルク入れます。
写真^^いいですね。
今日は暖かいですね゜ヾ(・ω・*)ノ
冷えるので風邪などひかないように・・・
とにかく寝るのが一番ですよ。でもつらいね。。。