いちゃりばちょーでぇ♪

2011/05/17(火)

今日も一日お疲れちゃん。
今日は友達4人と葉菜の森に地場の野菜調達。
無農薬野菜いっぱいで、助かるわぁ～
パンカフェにも行って楽しかったぁ♪

2011/05/16(月)

今日は予定通り、頑張った

ジム終わってから、コンビに寄ってノンアルコールビールを、
グビッと旦那と飲んで、ランチは無添加くら寿司に

平日うどんが88円やって

ビールでお腹が膨れてたのか・・・
生春巻き1皿とうどんでお腹いっぱい＾＾私が食べたの合計188円でした

無添加でこのお値段！うれしいなぁ＾＾

おっはよう！あやとゆい送ってきたョ、さー今週も始まり！
只今おひさま・コーヒー中＾＾もうちょっとしたら、
旦那と狭山池ジョグ→ジム筋トレさうなコースに出発してきまふ

かっこいいカダラ目指して、がんばるぞ～～～～～

2011/05/14(土)

今日は妹宅に、あやを連れて遊びに行ってきた、というよりも・・・
PCの修理を旦那にお願いされてて、それが治ったので

遊びに＆お届けに

も～～～姪っ子がかわいいのなんの！そりゃ２７時間の出産に付き添った子だからね

でも茨木までの往復運転は、近いようで・・・やっぱ疲れたわ。
帰って来て夕飯作りとカーウ゛ィーダンスも頑張った

つっかれたー。さーおちびも寝たし今から

タイムしよう

2011/05/13(金)

おっはよう！やっと天気回復した？
あやゆい送って、ごみ出して洗濯終わって、只今コーヒー＆はなまるやっくん中。
青魚＆青野菜で血液アップやって。
今日は午前中に、ジム行って筋トレ＆トレッドミル頑張ってくる。
調子良い時に頑張らな・・・いつがんばんねんって話しやしなぁ

そうそう冷蔵庫占領してる、ぬかづけ。
もう今日のごみの日に捨てる事にした。。。
私以外食べへんし、続くかっちゅのんね～

2011/05/12(木)

結局、待っている間・・・お米屋さんに行って、
精米しながら、おばちゃんと世間話しに＾＾
残りの１５分は、その近くの古本屋さんでぶらぶら。
明日は朝から、ジムいこう

サンプラに買い物行って、ご飯の下ごしらえして、
晴れてきたから、洗濯干したよ～

今日はあやのピアノ。
待ってるその間、ジョギングしよかなぁ

イズミヤでぶらぶらしようかなぁ

体調もいいしなー、どうしよかなぁ

2011/05/11(水)

そうそう、最近の私はダメ人間を実感してて、
ここ2〜3日は、実はものすご〜く落ち込んでるのよね私

だから紛らしで、走ってみたり！まー運動は少しは前向きになれますな。

人生〜ケセラセラですが、、、努力と向上は必要ですナ。
じ〜っと座って待ってても、良い事がやってくるなんて、、、
きっと一握りの選ばれた人間。

ま〜私はその中に入れないような気がするし、「何かある？」って思うし＾＾；

がんばろう。。。ケセラセラぜよ

めっさ筋肉痛やし。。。朝から雨やね～
もう洗濯は辞めたし、今日は掃除機と買い物だけ！
ゆっくりしーよう。

友達のしげちゃんにもらった、カービーダンス！
かんなり良いですわ～。横腹効いてるもん

さすがにコアに飽きてたから、、、やっと巡りあったわぁ。
しげちんいつもありがとね～と、感謝だわぁ。

2011/05/10(火)

只今コーヒーとおからケーキで、やっとホット。
今日は朝から旦那と狭山池一周走って、ジムで筋トレ、サウナ入って、
ランチして、あや迎えに行って、買い物行って、今ほ～っと。
でもあと15分もしたら、ゆい迎えに行ってくるー。
今回のおからケーキ、粉を入れずにおから１００％で焼いてみたけど・・・
こりゃダメだね～

2011/05/08(日)

おはよう！今日は朝から旦那岡山出張でふ。
お弁当作って駅に送って来て、只今PCチェック&コーヒー。
もう家の掃除も終わったし、今日はリフレッシュ日にしよう。
11時から、自治会の子供会・婦人会・青年団の合同BBQに参加予定。
でももうBBQ今期十分お腹いっぱいでふ