島谷的日゜夜録゛

2009/10/29(木)

今日は刺身でなく助宗鱈を1皿500円を買った。今日から3日間鍋料理だ。

今日も体脂肪率が17％もあった。しかし体重が55kgだ。筋肉量がかなり減っている。ヤバイ。

雨戸を開けると曇り空、今日は曇りがちの1日になるようだ。
室温19℃湿度55％。

2009/10/28(水)

今日は昨日ほどではないがポカポカ陽気だ。
室温25℃湿度50％

体脂肪が17.0％あった。
雨続きで運動不足の祟りだ。
今朝ははパソコンの再起動を3回もする羽目になったし最悪の日だ。

雨戸を開けると爽やかな秋空。今日は終日いい天気のようだ。
室温19℃湿度55％

昨日が暑かったので今朝が冷えて感じる。
室温19℃湿度55％

2009/10/27(火)

夕方になるとどんどん気温が下がる。
室温20℃湿度50％
昼間との温度差6℃だ。
これからも未だ下がるだろうから温度差8℃くらいになるのではなかろうか。
からだがついていくのが大変だ。

陽射しが強く気温がどんどん上がる。暖かいというよりは暑い。
室温26℃湿度50％

病院の帰りに美味しい焼き芋を売っている八百屋の前と通るので寄ったら紫金時の焼き芋を売っていた。1本300円と超高価だがスイーツのようなものなので大奮発して2本買った。今週は晩酌の量を減らして帳尻を合わせる必要があるなぁ。

すっかり陽射しが強くなった。
さて、これから病院に寄って受け付けを済ませてから娘の家に行き病院に連れて行こう。

雨戸を開けると雨が上がって青空が顔を覗かせている。今日は晴れになるようだ。
今朝は朝一で娘を病院に連れて行く。病院から帰ってきたらエアコンを空回して埃を飛ばして暖房を入れられる準備をしよう。
室温17℃湿度65％

2009/10/26(月)

雨が降り続いて昼になっても温度が上がらない。
室温18℃湿度65％

雨戸を開けると本降りの雨。
スケーティングはおろかウオーキングもできそうにない。
ウオーキング用のレインウエアを買う必要がありそうだ。

冷え込んだ朝。外で雨音がする。
今日から股引は2枚にして下着も長袖にした。
室温17℃湿度60％

待てない症候群のうっかり八兵衛
詳細はPC2プロフ見てね。
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