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うー目が覚めた。
3時間寝たかな…?
寝る前から胸がざわざわしてた。嫌な予感的中。

眠れないからって電気つけたりパソコンつけたりしちゃ駄目なのはわかってるけど、
暗い部屋の中ただひたすらに寝返りをうっているのも辛い。
嫌な思考に頭が支配されて…結局耐えきれずに活動しちゃう。

基本的に昼間はもっと寝れるんだけどな。夜は駄目ね。

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にゃん

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ちょびっと元気になったよ。

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