ボッコレおやじのダイエットだ～よ

2012/04/12(木)

おはよぅございます

昨日からスロー＆コアトレーニング教室に通い始めました
ようするに筋トレです

ゆっくり動くことで
関節に負担をかけないのだそうです

初日なので今日は軽めにねと
先生はにこやかに言うけれど

やってるこちとらは
日頃が運動不足なので
キッツ～死ぬー！！

で今朝は腰痛 (>_<) イタタタ

仰向けで足を上げる運動はダメダー

こんな調子で
これから続けることはできるのか

不安である・・・

2012/04/10(火)

おはようございます

とても良いお天気です
自転車通勤が気持ちよいです

通勤途中に川の土手で
たくさんの土筆を見つけました

やっと春ですね～

もう少し大きくなったら
摘んで食べよっかな～

2012/04/06(金)

おっはようございます
やっと金曜日です

しっかし
寒いですねー
ミゾレが降ってますよ

今朝は、コート、ニット帽、マフラー、手袋と
完全防備です {{ (>_<) }}

毎日天気が悪くて
バイク屋さんに行けない

早く車検に出さないと
ＧＷに間に合わないよん

こまったこまった

2012/04/04(水)

おはようございます

大変な嵐ですねー

いまは青空が出ていますが
まだまだ
風は強く
注意が必要です

ところで
４月４日は
トランスジェンダーの日
おかまの日
だそうです

さらには

どらやきの日
でもあるそうです

2012/04/03(火)

おはようございます

お天気が大荒れになりそうですねー

ところで

橋下市長が

皆さんはきょうから公務員です
市民に対し命令する立場となり
非常に重いが
ものすごくやりがいのある職務です

と発言したとしたＮＨＫの記事がきれいサッパリ削除されています

恐怖を感じますね

橋本市長にも

マスコミにも

2012/04/02(月)

バイキングで
食べ放題飲み放題

次の日はラーメン大盛り食べて

美味しい～

体重が・・(-_-;)

2012/03/30(金)

最近

YouTubeで鉄道やアイドルの動画を見たり

九州まで新幹線乗りに行ったり

エンタメ～テレで『二丁目なう』などを見ているせいか

女房からは変態扱いされている

まーそれは良いのだが

年と共にオタク化が進み

じじぃになって

どこまで行くのかが

楽しみ

おはっ！

てんしょんあげあげ金曜日

今日一日ガンバッテ
明日からスキーにいくぜぃぜぃ

でも・でも・でも雨なのねー (T-T)

2012/03/29(木)

おはようございます

青空が気持ちよ～いです

いよいよ春がきたか

自転車で

ちょっと遠回りして出勤

鼻歌といっしょに鼻水が出るわ出るわ

花粉か！！

2012/03/27(火)

おはようございます

今朝は久しぶりに自転車通勤です

お天気も良くて

思いっ切りペダルを踏ぐと気分はサイコー

体はポカポカーでも鼻は真っ赤ー

250kcalくらい消費したかな

2012/03/26(月)

麹ジャム

麹の甘さがくどくなくって

おいし～(^o^)
いろんな料理にも使えそう

って料理できないくせに

2012/03/21(水)

女房がインフルエンザ
掃除、洗濯、買い物、食事の準備と結構忙しい
主婦ってたいへんなのね

2012/03/14(水)

おはよー！って、雪がふってるよｗ

2012/03/08(木)

本日より、自転車通勤再会なり
冬の間に溜め込んだ脂肪を燃焼だーっ！！

2012/03/01(木)

風邪の予防に
たまたまエクセレントー！！
ってもうひいてるじゃん・・・(-_-)

がたけん

糖尿系酔いどれボッコレおやぢです。
ダイエットしなきゃいけないのに、暴飲暴食で痩せません。
人付き合いがちょっと苦手なサラリーマンだす。

カテゴリ：シニア系
地域 : コリン星

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