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週末やっとリトル・チャロにお目にかかれました。放送時間がまちまちなんですね。
今日は、その前に中国語講座があって、卓球の愛ちゃんと俳優の谷原さんが上手にしゃべっていました。
おはようございます。
昨日、ひじき・大豆・人参・こんにゃくを煮た昔ながらのお惣菜を作りすぎました。
おかげさんで、おやつを食べないで良かったんですが、すでに食傷ぎみ。
小分けにして冷凍してみます。
最近は貧血改善のため、鉄分を含んだものを摂るようにしています。
ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、菜の花
乾燥ひじき、乾燥大豆、高野豆腐、切干大根、納豆などですが、植物の鉄分は吸収されにくいのでビタミンC・たんぱく質・乳製品を一緒に摂るといいとか・・・
動物性では、豚・鳥・牛のレバー、牛ヒレ・牛モモ、殻付きあさり・しじみなどが鉄分を多く
含むそうです。体に良さそうなものばかりですね。
こんにちは。病院への行き帰りに、桃畑の桃が満開になっているのを見ました。
桜もまだ結構残っていて、薄いピンクと少し濃いピンクを楽しめました。
予報が変わりました。晴れのち雨で、気温は22度だそうです。
病院に行くのに傘を持っといた方がいいですね。
おはようございます。こちらは午前中は晴れで、予想最高気温が21度とのことです。
こんにちは。液晶何とか回復して、皆さんの写真が見れました。
CDを入れると、調子が悪くなるみたいです。
おはようございます。今日が旧暦の3月3日、桃の節句のようです。
現在の季節感とは、ちょっとずれてますね。
おはようございます。昨日からノートパソコンの液晶の調子が悪く、白がピンクに、黒が黄緑に・・・青は青です。
こちらは桜が週末見ごろのようです。
友達が車で連れて行ってくれるので、明日お花見に行ってきます。
西行さんが、「願わくは・・・」と詠って入寂した弘川寺です。
おはようございます。久しぶりの早朝パソコンです。昨日病院に行ったので、念のため9時にふとんに入ったら、横にはなれましたが、結局だらだらとラジオを聴いて過ごし、あまり寝れませんでした。
TVで尾道のロケをやっていたので、懐かしく見ていました。
珍しく雪景色で、情緒たっぷりでした。
おはようございます。飲み残しのワインを何に使うか検索中。チーズフォンデュに挑戦してみようかな?
おはようございます。ようやく穏やかな朝が戻って来ました。
ちょっと見ない間に、月の右側がだいぶ欠けて、オリオン座は見える範囲(狭すぎる(-_-;))から消えました。
こんにちは。今日は大荒れの天気となりました。

jasmine

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大阪在住の主婦

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