チアキスヨガ ♡ 増井千晶プライベートレッスン

2016/09/07(水)

chiakiss（チアキス）とはあまり無関係なインスタグラムとなります。
https://www.instagram.com/yogachiakiss/

CHIA KISS（チアキス）のサービス案内やキャンペーン情報をご案内しているブログとなります。http://yogachiakiss.hatenablog.com/

CHIAKISS（チアキス）のヨガやサロンについての呟きをまとめています。
http://togetter.com/li/997382

2016/09/06(火)

CHIA KISS（チアキス）真夏のキャンペーン実施中（2016年9月末まで）

2016/09/05(月)

リンパドレナージュヨガ：体、顔周りをリンパマッサージでリンパ液の流れを良くした上で、ヨガを行います。体のむくみを取り、顔色は良くなり小顔に。体の毒素、マイナスのエネルギーを排出し細部からうつくしく内からの健康美を取戻し、心身ともに浄化します。

2016/09/02(金)

リラックスヨガ：ゆったりとした呼吸法で、無理なくリラックスして日頃の疲れをとりバランスの良い体を作りましょう。

2016/09/01(木)

むくみスッキリヨガ：日々の生活でどうしても起きてしまう「むくみ」。血行が悪くなっているのが主な原因です。血液の循環を良くし、むくみにくい身体を作っていきましょう。むくみの原因に筋力の低下も考えられます。常温のレッスンと組み合わせるのもオススメです。

2016/08/31(水)

ボディメイキングヨガ：美しいボディラインを手に入れるために、全身をバランスよく鍛えるレッスンです。

2016/08/30(火)

ビューティメイキングヨガ：老廃物を排出し、内臓の動きを高めます。若返り美肌効果のあるレッスンです。

2016/08/29(月)

ビューティデトックス：岩盤の熱を利用して代謝の良い身体づくりを目指します。凝り固まった筋肉をほぐし、リンパを刺激する、筋トレを交えた引き締め効果大のレッスンになります。大量の汗をかいてお肌もスベスベにしましょう！

2016/08/10(水)

ビューティ骨盤ヨガ：骨盤周りの筋肉を動かしてつまりをほぐし、身体の機能を整えながらバランスのとれた身体を目指します。寝ポーズが多く含まれますので、初心者の方でも安心して参加いただけます。

2016/08/02(火)

ビューティエナジーヨガ：デトックス効果のあるポーズをメインに行い老廃物を取り除き、エネルギーを高め心身共元気になっていただけるレッスンとなります。

2016/08/01(月)

美ＢＯＤＹヨガ：呼吸・座位のポーズを中心にゆったり動いていきます。立位はありません。深い呼吸で内臓をマッサージし、血流・リンパの流れを促進させることでゆったりとした動きでも充分美ＢＯＤＹ効果あり！

2016/07/29(金)

美肌ヨガ：岩盤の持つ効能とともに、リンパ液の循環を改善する効果のあるヨガのポーズを行い、代謝を良くして老廃物を取り除き、美肌へと導きます。

2016/07/28(木)

美脚ヨガ：脚の筋肉を動かし、セルフマッサージも加えることで血液の循環がよくなり、むくみ解消などにつながります。骨盤も整え、歪み解消も行います。定期的に続けることによりまっすぐな美脚を手に入れていきます。木曜日は１～２日曜日は２～３と強度が異なりますのでご注意ください。

チアキス ♡ 増井千晶

大阪・南堀江にある関西最大級の女性専用美容複合施設、CHIAKISS（チアキス）。「ヨガ」「ホットヨガ（岩盤ヨガ）」「岩盤浴」「ハーブスチーム」「サンドバス」が複合したオリジナルサロンです。ネット予約OK！

〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江１−１６−９ミラベルサウス2階
電話:06-6578-0770

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