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昼ごはん。給食。
五穀ごはん。
シャケの南蛮。
白玉入りお味噌汁。
ほうれん草ととうもろこしの和え物。
牛乳。

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☆ともえ☆

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鹵ゆずっこともえのダイエット日記です☆
水曜どうでしょうにはまっています☆
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